Chega de contar calorias à mão

Tire uma foto do seu prato e receba uma estimativa rápida de calorias, proteína, carboidratos e gordura. Confira, ajuste e continue avançando rumo à sua meta com seus amigos.
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4,7
Mais de 12.000 avaliações · 7 dias de teste grátis no plano anual
9:41
100%
Todo o prato, visto de cima
Refeição
Código de barras
Rótulo nutricional
9:41
100%
setembro de 2026
12
D
27
S
28
T
29
Q
30
out.
Q
1
S
2
S
3
1.308
Calorias restantes
1.122 consumidas · +280 queimadas
70 g
Proteína restante
80 de 150
110 g
Carboidratos restantes
100 de 210
30 g
Gordura restante
40 de 70
Para completar: ~250 g de frango · uma xícara de arroz · uma colher de tahine
Buscar refeições registradas
Prato de shawarma de frango
Há uma hora · 13:05
640 kcal
48 g
52 g
26 g
Tigela de iogurte grego
Há 6 h · 8:10
387 kcal
22 g
43 g
14 g
Hoje
Plano
Progresso
Grupos
Ovos
180 kcal
Pão integral
160 kcal
O problema

Cansou de contar cada mordida?

Você sabe como é: senta para comer e, de repente, precisa pesar cada ingrediente, procurar em uma tabela e digitar tudo à mão. Não é à toa que a maioria desiste depois de algumas semanas, e o peso volta.
Pesar cada ingrediente
Balança na mesa em toda refeição, até no restaurante
Procurar em listas intermináveis de alimentos
Dezenas de versões do mesmo alimento, e nenhuma exatamente certa
Digitar tudo depois de cada mordida
Minutos todos os dias registrando em vez de viver
A solução

Uma IA que ajuda no trabalho

O Cal Friend libera você de contar calorias à mão. Tire uma única foto, e o resto é feito para você.
Reconhece a comida em uma única foto
Revise os ingredientes identificados no seu prato
Calcula tudo, sem digitar
Calorias, proteína, carboidratos e gordura, prontos para sua revisão
Devolve o seu tempo
Uma revisão rápida em vez de um registro longo após cada refeição
Abra espaço para um jeito mais simples de acompanhar

Tire uma foto, fale ou escaneie

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100%
Revisar refeição
Refazer
1
2
3
4
4 alimentos encontrados
Almoço · 13:05
1
Peito de frango grelhado
160 g
264
2
Arroz basmati cozido
180 g
234
3
Salada picada
120 g
24
4
Molho verde · 30 g
Qual deles?
Tahine verde
Chimichurri
Pesto de manjericão
Falta identificar 1 item
9:41
100%
Gravando
Ouvindo…
Uma omelete de dois ovos, duas fatias de pão integral e uma salada pequena com
O que temos até agora
Café da manhã · 8:10
Omelete, 2 ovos
110 g
196
Pão integral, 2 fatias
60 g
150
9:41
100%
Homus
Todos
Salvos
Minhas receitas
12 resultados
Homus, pasta
100 g
166
kcal
Homus Achla
Produto embalado · 100 g
250
kcal
Grão-de-bico cozido
100 g
164
kcal
Homus com tahine
Prato · 250 g
520
kcal
Falafel, 5 bolinhos
85 g
283
kcal
Não encontrou? Escaneie o código de barras
9:41
100%
Progresso
4 sem
8 sem
Ano
78,4 kg
−1,5 kg em 8 semanas
80
79,5
79
78,5
11/08
25/08
08/09
22/09
kg
Relatório semanal
22 – 28 de setembro
1.980
Média
kcal por dia
‎5 / 7
Dias na meta
128 g
Proteína média
Calorias e macros
Barras
Linha
Pizza
S
T
Q
Q
S
S
D
A fibra ficou baixa em 4 dias. A proteína ficou na meta em 6 de 7 dias.
Hoje
Plano
Progresso
Grupos
9:41
100%
Corrida ou caminhada
Corrida
Caminhada
Ciclismo
Duração
32:00
min
Distância
5,2
km
VO₂ max
42
Intensidade
Leve
Moderada
Intensa
Notas
Opcional
Subidas no Parque Yarkon, muito calor
Com base em idade, IMC, VO₂ max, distância e tempo: cerca de 380
kcal queimadas
Salvar treino
9:41
100%
Relatório semanal
Sua semana
21 – 27 de setembro · Com base no Apple Health
Ingestão e gasto
Barras
Linha
Pizza
3.000
2.000
1.000
0
D
S
T
Q
Q
S
S
Consumido
Queimado
· kcal por dia
8.420
Passos por dia
540
kcal
Calorias ativas por dia
4
Treinos
7:12
h
Sono por noite
62
bpm
Frequência cardíaca em repouso
78,4
kg
Peso · −0,6
Déficit médio de 410
kcal por dia. Nos dias em que você dormiu mais de 7 horas, comeu menos à noite.
Registre uma refeição em instantes
Use uma foto, uma descrição por voz ou um código de barras e depois revise sua refeição.
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Conecte registros de saúde compatíveis com a sua permissão e revise sua atividade.
Um plano feito para você
Metas de calorias e proteína com base no seu perfil, na sua atividade e nos seus objetivos, com ajustes conforme você progride.

Juntos, funciona melhor

Crie um grupo, compartilhe um link no WhatsApp e encare um desafio semanal. Chat, refeições compartilhadas e um ranking que traz todo mundo de volta amanhã.
9:41
100%
Corredores de Tel Aviv
24 membros · 6 conectados
Desafio de 120 g de proteína
Dia 4 de 7
Hoje
DL
Dana L.
Alguém já provou a tigela do cardápio desta semana?
12:40
IM
Itai M.
Tigela de shawarma de frango
640
48 g
52 g
26 g
5
12:52
Provei ontem, 48 g de proteína em uma só refeição. Vale a pena!
13:05 · Lida
Ron A. entrou no grupo
Mensagem para o grupo…

Milhares de pessoas já conseguiram

Média de 4,7 · mais de 12.000 avaliações
Daniel Cohen
Perdeu 8 kg · 4 meses
Tiro uma foto do prato e pronto. É a primeira vez que mantenho a contagem de calorias por mais de duas semanas.
Maya Levi
Usuária há um mês
O reconhecimento por foto faz quase todo o trabalho por mim. Reconheceu até uma shakshuka com todos os acompanhamentos, e eu só ajustei um pouco as quantidades.
Yonatan Barak
Corredor de meia maratona
Conectar o Apple Health fez toda a diferença. Minhas corridas entram sozinhas e minha meta se atualiza.
Noa Avraham
Perdeu 5 kg
O grupo com o pessoal do trabalho me mantém firme. Ninguém quer ficar em último no ranking.
Omer Shmueli
Em fase de definição
Gosto de falar com o app no fim do dia. Digo o que comi e fica tudo resolvido.
Shira Mizrahi
Mãe de dois filhos
Não tenho tempo para pesar tudo. Aqui uma refeição leva três segundos.
Itai Golan
Ganhando massa muscular
Finalmente um app que entende comida israelense. Pão sírio, homus, filé à milanesa, está tudo lá.
Roni Peretz
Usuária há 3 meses
As análises semanais me abriram os olhos para o que eu como nos fins de semana.
Alon Dahan
Perdeu 11 kg
Comecei em janeiro. Ver o gráfico descer toda semana é a melhor motivação que existe.
Liat Hadad
Treinadora fitness
Recomendo para todas as pessoas que eu treino. Simples, limpo e não parece trabalho.
Guy Almog
Usuário há duas semanas
A interface mais limpa que já vi em um app desse tipo. E totalmente em hebraico.
Tamar Rosen
Perdeu 6 kg
Os lembretes de refeição me ajudam a não pular o café da manhã.

Perguntas frequentes

O que saber antes de começar
A foto dá uma estimativa rápida, não uma medição exata. Quando a IA não tem certeza, ela avisa e pede sua confirmação, e você pode conferir e ajustar qualquer item ou quantidade com um toque.

Seu próximo passo começa com uma foto

Homus, falafel, pão sírio e salada? Tire uma única foto e veja uma estimativa de calorias, proteína, carboidratos e gordura de cada item do prato
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Homus
250 kcal
Falafel ×3
180 kcal
Pão sírio
165 kcal
Salada israelense
45 kcal
640 kcal · 24 g de proteína