Конец ручному подсчёту калорий

Сфотографируйте тарелку и получите быструю оценку калорий, белков, углеводов и жиров. Проверьте её, поправьте при необходимости и двигайтесь к своей цели вместе с друзьями.
Загрузите в
App Store
Скоро
СКАЧАТЬ ИЗ
Google Play
Скоро
4,7
Более 12 000 отзывов · 7 дней бесплатно на годовом тарифе
9:41
100%
Вся тарелка в кадре, сверху
Блюдо
Штрихкод
Этикетка
9:41
100%
сентябрь 2026 г.
12
В
27
П
28
В
29
С
30
окт.
Ч
1
П
2
С
3
1 308
Осталось калорий
1 122 съедено · +280 сожжено
70 г
Осталось белка
80 из 150
110 г
Осталось углеводов
100 из 210
30 г
Осталось жиров
40 из 70
Чтобы добрать: ~250 г курицы · стакан риса · ложка тахини
Поиск по записанным блюдам
Шаурма с курицей на тарелке
Час назад · 13:05
640 ккал
48 г
52 г
26 г
Боул с греческим йогуртом
6 ч назад · 8:10
387 ккал
22 г
43 г
14 г
Сегодня
План
Прогресс
Группы
Яйца
180 ккал
Цельнозерновой хлеб
160 ккал
Проблема

Устали считать каждый кусочек?

Знакомая ситуация: вы садитесь поесть, и вдруг нужно взвесить каждый ингредиент, найти его в таблице и всё ввести вручную. Неудивительно, что большинство бросает через несколько недель, а вес возвращается.
Взвешивать каждый ингредиент
Весы на столе при каждом приёме пищи, даже в ресторане
Искать в бесконечных списках продуктов
Десятки вариантов одного продукта, и ни один не подходит как следует
Вводить всё после каждого кусочка
Каждый день минуты уходят на записи вместо жизни
Решение

ИИ, который помогает с рутиной

Cal Friend избавляет вас от ручного подсчёта калорий. Сделайте одно фото, а остальное будет сделано за вас.
Узнаёт еду по одному фото
Проверьте ингредиенты, найденные на вашей тарелке
Всё рассчитывает сам, без ввода
Калории, белки, углеводы и жиры уже готовы к вашей проверке
Возвращает вам время
Быстрая проверка вместо долгой записи после каждого приёма пищи
Попробуйте более простой способ вести учёт

Сфотографируйте, скажите или отсканируйте

9:41
100%
Проверка блюда
Переснять
1
2
3
4
Найдено 4 продукта
Обед · 13:05
1
Куриная грудка на гриле
160 г
264
2
Варёный рис басмати
180 г
234
3
Овощной салат
120 г
24
4
Зелёный соус · 30 г
Какой именно?
Зелёная тахини
Чимичурри
Песто из базилика
Осталось уточнить 1 продукт
9:41
100%
Запись
Слушаем…
Омлет из двух яиц, два ломтика цельнозернового хлеба и небольшой салат с
Что у нас уже есть
Завтрак · 8:10
Омлет, 2 яйца
110 г
196
Цельнозерновой хлеб, 2 ломтика
60 г
150
9:41
100%
Хумус
Все
Сохранённые
Мои рецепты
12 результатов
Хумус, паста
100 г
166
ккал
Хумус «Ахла»
Упакованный продукт · 100 г
250
ккал
Варёный нут
100 г
164
ккал
Хумус с тахини
Тарелка · 250 г
520
ккал
Фалафель, 5 шариков
85 г
283
ккал
Не нашли? Отсканируйте штрихкод
9:41
100%
Прогресс
4 нед.
8 нед.
Год
78,4 кг
−1,5 кг за 8 недель
80
79,5
79
78,5
11.08
25.08
08.09
22.09
кг
Отчёт за неделю
22–28 сентября
1 980
В среднем
ккал в день
‎5 / 7
Дней в норме
128 г
Белок в среднем
Калории и БЖУ
Столбцы
Линия
Круг
П
В
С
Ч
П
С
В
В 4 дня клетчатки было мало. Белок был в норме 6 дней из 7.
Сегодня
План
Прогресс
Группы
9:41
100%
Бег или ходьба
Бег
Ходьба
Велосипед
Длительность
32:00
мин
Дистанция
5,2
км
VO₂ max
42
Интенсивность
Лёгкая
Умеренная
Высокая
Заметки
Необязательно
Холмы в парке Яркон, очень жарко
С учётом возраста, ИМТ, VO₂ max, дистанции и времени: сожжено около 380
ккал
Сохранить тренировку
9:41
100%
Отчёт за неделю
Ваша неделя
21–27 сентября · По данным Apple Health
Потребление и расход
Столбцы
Линия
Круг
3 000
2 000
1 000
0
В
П
В
С
Ч
П
С
Съедено
Сожжено
· ккал в день
8 420
Шагов в день
540
ккал
Активных ккал в день
4
Тренировки
7:12
ч
Сон за ночь
62
уд/мин
Пульс в покое
78,4
кг
Вес · −0,6
Средний дефицит — 410
ккал в день. В дни, когда вы спали больше 7 часов, вечером вы ели меньше.
Записывайте блюда за считаные секунды
Используйте фото, голосовое описание или штрихкод, а затем проверьте блюдо.
Синхронизация с приложением
Здоровье
С вашего разрешения подключите поддерживаемые данные о здоровье и следите за своей активностью.
План, составленный под вас
Цели по калориям и белку на основе вашего профиля, активности и целей, с корректировками по мере вашего прогресса.

Вместе получается лучше

Создайте группу, поделитесь ссылкой в WhatsApp и примите участие в челлендже недели. Чат, общие блюда и таблица лидеров, ради которой все вернутся и завтра.
9:41
100%
Бегуны Тель-Авива
24 участника · 6 онлайн
Челлендж: 120 г белка
День 4 из 7
Сегодня
ДЛ
Дана Л.
Кто-нибудь уже пробовал боул из меню этой недели?
12:40
ИМ
Итай М.
Боул с куриной шаурмой
640
48 г
52 г
26 г
5
12:52
Попробовал вчера, 48 г белка за один приём пищи. Того стоит!
13:05 · Прочитано
Рон А. теперь в группе
Сообщение группе…

Тысячи людей уже сделали это

4,7 в среднем · более 12 000 отзывов
Даниэль Коэн
Минус 8 кг · 4 месяца
Я фотографирую тарелку, и всё. Впервые я продержался с подсчётом калорий больше двух недель.
Майя Леви
С нами месяц
Распознавание по фото делает за меня большую часть работы. Оно узнало даже шакшуку со всеми добавками, а я лишь немного поправила порции.
Йонатан Барак
Бегает полумарафоны
Подключение Apple Health всё изменило. Мои пробежки подтягиваются сами, а цель обновляется.
Ноа Авраам
Минус 5 кг
Группа с друзьями с работы не даёт мне сдаться. Никто не хочет оказаться последним в таблице лидеров.
Омер Шмуэли
На сушке
Мне нравится в конце дня поговорить с приложением. Говорю, что съел, и всё разложено по полочкам.
Шира Мизрахи
Мама двоих детей
У меня нет времени всё взвешивать. Здесь одно блюдо занимает три секунды.
Итай Голан
Набирает мышечную массу
Наконец-то приложение, которое понимает израильскую еду. Пита, хумус, шницель — всё есть.
Рони Перец
С нами 3 месяца
Еженедельные выводы открыли мне глаза на то, что я ем по выходным.
Алон Дахан
Минус 11 кг
Я начал в январе. Видеть, как график каждую неделю идёт вниз, — лучшая мотивация, какая только бывает.
Лиат Хадад
Фитнес-тренер
Рекомендую всем, кого тренирую. Просто, аккуратно и совсем не ощущается как работа.
Гай Альмог
С нами две недели
Самый чистый интерфейс, который я видел в подобных приложениях. И полностью на иврите.
Тамар Розен
Минус 6 кг
Напоминания о еде помогают мне не пропускать завтрак.

Частые вопросы

Что нужно знать перед началом
Фото даёт быструю оценку, а не точное измерение. Когда ИИ не уверен, он сообщает об этом и просит вас подтвердить, а любой продукт или порцию можно проверить и поправить одним касанием.

Ваш следующий шаг начинается с фото

Хумус, фалафель, пита и салат? Сделайте одно фото и получите оценку калорий, белков, углеводов и жиров для каждого продукта на тарелке
Загрузите в
App Store
Скоро
СКАЧАТЬ ИЗ
Google Play
Скоро
Годовая: 7 дней бесплатно
Для тех, кто ещё не пользовался пробным периодом. В месячной подписке его нет.
Хумус
250 ккал
Фалафель ×3
180 ккал
Пита
165 ккал
Израильский салат
45 ккал
640 ккал · 24 г белка