Schluss mit dem manuellen Kalorienzählen

Fotografiere deinen Teller und erhalte eine schnelle Schätzung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett. Prüfe sie, passe sie an und bleib gemeinsam mit Freunden auf dem Weg zu deinem Ziel.

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Ganzer Teller im Bild, von oben

Mahlzeit

Barcode

Nährwerttabelle

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September 2026

12

S

27

M

28

D

29

M

30

Okt

D

1

F

2

S

3

1.308

Kalorien übrig

1.122 gegessen · +280 verbrannt

70 g

Protein übrig

80 von 150

110 g

Kohlenhydrate übrig

100 von 210

30 g

Fett übrig

40 von 70

Um die Lücke zu schließen: ~250 g Hähnchen · eine Tasse Reis · ein Löffel Tahini

Erfasste Mahlzeiten suchen

Hähnchen-Schawarma-Teller

Vor einer Stunde · 13:05

640 kcal

48 g

52 g

26 g

Bowl mit griechischem Joghurt

Vor 6 Std. · 8:10

387 kcal

22 g

43 g

14 g

Heute

Planung

Fortschritt

Gruppen

Eier

180 kcal

Vollkornbrot

160 kcal

Das Problem

Keine Lust mehr, jeden Bissen zu zählen?

Du kennst das: Du setzt dich zum Essen hin, und plötzlich musst du jede Zutat abwiegen, in einer Tabelle nachschlagen und alles von Hand eintippen. Kein Wunder, dass die meisten nach ein paar Wochen aufgeben und das Gewicht zurückkommt.

Jede Zutat abwiegen

Eine Waage auf dem Tisch bei jeder Mahlzeit, sogar im Restaurant

Endlose Lebensmittellisten durchsuchen

Dutzende Varianten eines Lebensmittels, und keine passt so richtig

Nach jedem Bissen alles eintippen

Jeden Tag Minuten, die du mit Eintragen statt mit Leben verbringst

Die Lösung

KI, die dir die Arbeit erleichtert

Cal Friend nimmt dir das Kalorienzählen von Hand ab. Mach ein Foto, und der Rest wird für dich erledigt.

Erkennt Essen auf einem einzigen Foto

Prüfe die Zutaten, die auf deinem Teller erkannt wurden

Rechnet alles aus, ganz ohne Tippen

Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett, bereit für deine Prüfung

Gibt dir deine Zeit zurück

Ein kurzer Blick statt eines langen Eintrags nach jeder Mahlzeit

Zeit für eine einfachere Art zu tracken

Fotografieren, sprechen oder scannen

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Mahlzeit prüfen

Erneut aufnehmen

1

2

3

4

4 Lebensmittel erkannt

Mittagessen · 13:05

1

Gegrillte Hähnchenbrust

160 g

264

2

Gekochter Basmatireis

180 g

234

3

Gemüsesalat

120 g

24

4

Grüne Soße · 30 g

Welche ist es?

Grünes Tahini

Chimichurri

Basilikumpesto

Noch 1 Lebensmittel zu bestimmen

9:41

100%

Aufnahme

Hört zu…

Ein Omelett aus zwei Eiern, zwei Scheiben Vollkornbrot und ein kleiner Salat mit

Was wir bisher haben

Frühstück · 8:10

Omelett, 2 Eier

110 g

196

Vollkornbrot, 2 Scheiben

60 g

150

9:41

100%

Hummus

Alle

Gespeichert

Meine Rezepte

12 Ergebnisse

Hummus, Aufstrich

100 g

166

kcal

Hummus von Achla

Verpacktes Produkt · 100 g

250

kcal

Gekochte Kichererbsen

100 g

164

kcal

Hummus mit Tahini

Teller · 250 g

520

kcal

Falafel, 5 Bällchen

85 g

283

kcal

Nicht gefunden? Barcode scannen

9:41

100%

Fortschritt

4 Wo.

8 Wo.

Jahr

78,4 kg

−1,5 kg in 8 Wochen

80

79,5

79

78,5

11.08.

25.08.

08.09.

22.09.

kg

Wochenbericht

22.–28. September

1.980

Durchschnittlich

kcal pro Tag

‎5 / 7

Tage im Ziel

128 g

Ø Protein

Kalorien und Makros

Balken

Linie

Kreis

M

D

M

D

F

S

An 4 Tagen gab es wenig Ballaststoffe. Beim Protein lagst du an 6 von 7 Tagen im Ziel.

Heute

Planung

Fortschritt

Gruppen

9:41

100%

Laufen oder Gehen

Laufen

Gehen

Radfahren

Dauer

32:00

Min.

Strecke

5,2

km

VO₂ max

42

Intensität

Leicht

Mittel

Hart

Notizen

Optional

Hügel im Jarkon-Park, sehr heiß

Basierend auf Alter, BMI, VO₂ max, Strecke und Zeit: etwa 380

kcal verbrannt

Workout speichern

9:41

100%

Wochenbericht

Deine Woche

21.–27. September · Basierend auf Apple Health

Aufnahme vs. Verbrauch

Balken

Linie

Kreis

3.000

2.000

1.000

0

S

M

D

M

D

F

S

Gegessen

Verbrannt

· kcal pro Tag

8.420

Schritte pro Tag

540

kcal

Aktive kcal pro Tag

4

Workouts

7:12

Std.

Schlaf pro Nacht

62

S/min

Ruhepuls

78,4

kg

Gewicht · −0,6

Durchschnittliches Defizit von 410

kcal pro Tag. An Tagen, an denen du mehr als 7 Stunden geschlafen hast, hast du abends weniger gegessen.

Eine Mahlzeit im Handumdrehen erfassen

Nutze ein Foto, eine Sprachbeschreibung oder einen Barcode und prüfe dann deine Mahlzeit.

Synchronisiert mit

Health

Verbinde unterstützte Gesundheitsdaten mit deiner Erlaubnis und behalte deine Aktivität im Blick.

Ein Plan, der zu dir passt

Kalorien- und Proteinziele auf Basis deines Profils, deiner Aktivität und deiner Ziele, die sich mit deinem Fortschritt anpassen.

Gemeinsam klappt es besser

Gründe eine Gruppe, teile einen Link auf WhatsApp und stell dich einer wöchentlichen Challenge. Chat, geteilte Mahlzeiten und eine Rangliste, die alle morgen wieder zurückholt.

9:41

100%

Lauftreff Tel Aviv

120-g-Protein-Challenge

Tag 4 von 7

Heute

DL

Dana L.

Hat schon jemand die Bowl aus dem Menü dieser Woche probiert?

12:40

IM

Itai M.

Hähnchen-Schawarma-Bowl

640

48 g

52 g

26 g

5

12:52

Gestern probiert, 48 g Protein in einer Mahlzeit. Lohnt sich!

13:05 · Gelesen

Ron A. ist der Gruppe beigetreten

Nachricht an die Gruppe…

Tausende haben es schon geschafft

4,7 im Durchschnitt · über 12.000 Bewertungen

Daniel Cohen

8 kg abgenommen · 4 Monate

Ich fotografiere meinen Teller, mehr ist nicht nötig. Zum ersten Mal habe ich das Kalorienzählen länger als zwei Wochen durchgehalten.

Maya Levi

Seit einem Monat dabei

Die Fotoerkennung nimmt mir den Großteil der Arbeit ab. Sie hat sogar Schakschuka mit allen Extras erkannt, und ich musste nur die Mengen etwas anpassen.

Yonatan Barak

Halbmarathonläufer

Die Verbindung mit Apple Health hat alles verändert. Meine Läufe kommen von selbst an, und mein Ziel passt sich an.

Noa Avraham

5 kg abgenommen

Die Gruppe mit meinen Leuten von der Arbeit hält mich bei der Stange. Niemand will auf der Rangliste ganz unten stehen.

Omer Shmueli

In der Definitionsphase

Ich rede am Ende des Tages gern mit der App. Ich sage, was ich gegessen habe, und alles ist erledigt.

Shira Mizrahi

Mutter von zwei Kindern

Ich habe keine Zeit, alles abzuwiegen. Hier dauert eine Mahlzeit drei Sekunden.

Itai Golan

Im Muskelaufbau

Endlich eine App, die israelisches Essen versteht. Pita, Hummus, Schnitzel, alles ist dabei.

Roni Peretz

Seit 3 Monaten dabei

Die wöchentlichen Einblicke haben mir die Augen dafür geöffnet, was ich am Wochenende esse.

Alon Dahan

11 kg abgenommen

Ich habe im Januar angefangen. Jede Woche zu sehen, wie die Kurve sinkt, ist die beste Motivation, die es gibt.

Liat Hadad

Fitnesstrainerin

Ich empfehle sie allen, die ich trainiere. Einfach, übersichtlich, und es fühlt sich nicht nach Arbeit an.

Guy Almog

Seit zwei Wochen dabei

Die aufgeräumteste Oberfläche, die ich bei so einer App gesehen habe. Und komplett auf Hebräisch.

Tamar Rosen

6 kg abgenommen

Die Erinnerungen an Mahlzeiten helfen mir, das Frühstück nicht auszulassen.

Häufig gestellte Fragen

Was du vor dem Start wissen solltest

Das Foto liefert eine schnelle Schätzung, keine exakte Messung. Wenn sich die KI nicht sicher ist, sagt sie das und bittet dich um eine Bestätigung, und du kannst jedes Lebensmittel und jede Menge mit einem Tippen prüfen und anpassen.

Dein nächster Schritt beginnt mit einem Foto

Hummus, Falafel, Pita und Salat? Mach ein Foto und erhalte eine Schätzung von Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett für alles auf dem Teller

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Für alle, die noch keine Gratis-Testphase hatten. Das Monatsabo hat keine Testphase.

Hummus

250 kcal

Falafel ×3

180 kcal

Pita

165 kcal

Israelischer Salat

45 kcal

640 kcal · 24 g Protein