מתכונים ביתיים: שומרים פעם אחת, רושמים בכל פעם

תבשיל ביתי, כמו מג׳דרה, קציצות ברוטב או עוגה לשבת, קשה להעריך מתמונה של צלחת אחת. כשהמתכון שמור עם כל הרכיבים, החישוב נעשה פעם אחת, מתוך מה שבאמת נכנס לסיר. מכאן, כל ארוחה מהסיר הזה נרשמת מהר.

נותנים שם ומספר מנות, וכותבים את הרכיבים, רכיב בכל שורה עם כמות, למשל 200 גרם חזה עוף. אפשר גם להדביק קישור לדף מתכון באינטרנט, והרכיבים נשלפים ממנו. אחרי השמירה רואים קלוריות וחלבון לכל מנה. אם רכיב לא זוהה, המתכון לא יישמר עד שתתקנו אותו או תפרטו אותו יותר.

כשאוכלים מהמתכון, בוחרים כמה מנות לרשום, והן נכנסות ליומן. ב־Cal Friend אפשר לערוך את המתכון אחר כך, להוסיף לו תמונה או למחוק אותו. כך תבשיל שחוזר כל שבוע לא דורש רישום מחדש.

מספר המנות הוא המפתח. אם הסיר מתחלק בפועל ל־5 קופסאות ולא ל־4, עדכנו את המספר, אחרת כל מנה תירשם גדולה מדי. מי שרוצה מנות אחידות יכול לחלק את התבשיל לקופסאות שוות כבר בסוף הבישול.